OFF

昨日はオフでした。

1週開くと試合感とかフジィカルとか落ちちゃいます。個人でランとか、ダッシュとか、筋トレとか大事です。それでも試合よりは落ちちゃいますが。

ただ、悪い面ばかりではなく、気持ちがリフレッシュできると、頭のスキルが伸びやすくなります。

怪我からの復帰後は、体が重たいはずなのに、いいイメージが湧いてきて、いいプレーができる時みたいな。

怪我でない1、2週間のオフでもちゃんとリフレッシュできれば、同じことが起こるはずです。

シーズン入る前の最後のオフだったの、そのリフレッシュがうまく働けばいいです。

怒涛のシーズンが始まるまで、あと6週間。がんばりましょう。