ホームページ復活しました!

去年11月くらいから、諸事情により
VERDRERO港北の公式ホームページがアクセスできない状態になっておりました。いつも見てくださっていた方や、初めて見ようと訪れていただいた方に心配をかけてしまい、すみませんでした。

なんとか2020年度リーグ開幕前に間に合いよかったです!
引き続きチーム、このサイトを気にしてもらえると嬉しく思います。

コロナが流行していて、仕事や学校への影響が出ています。
もちろん社会人サッカーへの影響もあり、開幕戦の遅れが心配されていましたが、なんとか遅れなく開催されることが決定しました。

来たる 4/12(日)13:00kick vs大沢FC @保土ヶ谷サッカー場 です!!

メンバーが変わり、きびしいリーグになりますが、今年もV港北がんばりましょう。がんばります⭐️

 

練習

先週の日曜は練習でした。土日の練習は久々です。秋葉台公園全面の2時間です。なかなか贅沢でした。

紅白戦をできる人数は集まりませんでしたが。

ダイレクトでの3色ポゼッションや、ハーフゲームなどを実施。

GKこばが乗ってました✨止めてました。

練習中、選手間で話してる場面がいくつかありました。合わない場面、やること明確でない時は、話して自分の要求を伝えて、合うようにしていきたいです。

個人的にはトレーナー佐野くんのアップで結構きました。毎回、試合前のアップや、選手のマッサージ、テーピングなどやってくれています。やっぱり、そういう人がちゃんと指示してくれると、集中したいいアップができると思います。

佐野くんありがとうございます!今年も引き続き、さらに、お願いします。

今週も続けていきましょう☆

2019年始動 港北

もう半月くらい経ってしまいましたが、あけましておめでとうございます🎍

今年も応援の程、よろしくお願いします⚽

 

去年初めての降格となり、今年は神奈川県2部リーグで闘います。

2部は14チーム×2グループの計28チームです。

各グループ1位が1部へ昇格、各グループ下位2チームが3部へ降格となります。

 

年々県リーグのレベルが上がっており、2部も実力のあるチームが多いです。

厳しい闘いになりますが、おもしろいこと間違いないと思います。

 

メンバーも入れ替わり(抜けてるが、入ってない!💦)があるので、どんなチームになるのかは乞うご期待です。

 

あげれてなかった去年末の忘年会↓

乾杯隊長 かずさん

ひろくん、スーツ着こなしてる

しょうた宴会部長による、けっこう豪華なBINGO

とし、ピッチー

これ何!?

これ何!?

びっしりでした

しょうた、なおき、みちの企画でいい忘年会になりました。

やったりましょう☆

練習 GW

本日はかもめパークのフットサルコートをお借りして、練習でした。GW中なのでいつもは夜ですが、昼からがっつりやりました。

天気よすぎる!まだ暑さはこれからですが。

日曜日の公式戦に向け、調整、技術アップトレーニングを実施しました。

むら久々の登場でした。これから旋風を起こしてくれることでしょう😎

基礎練習みっちりやりましたが、考えて狙い持ってやることが大事そうです。トラップの置く位置、パスを出す場所、浮き玉かゴロか。ただやるだけにならないよう気をつけていきましょう。

GWなんでサッカー以外の時間も楽しみましょう☆

次節↓

県リーグ第5節 vsフットワーク @保土ヶ谷ラグビー場 15:45 ホーム

 

練習って。

先週は試合がなかったので、なんか書いてみました。

練習の目的ってわかってるようで、わかってないようで。みんな深くは、あんまり意識してやらないかと思います。

うまくなるためとか、コンディション維持のためが多いかと。 でも、それやったら毎回実践形式で試合やってたらいいわけですが、練習するチームがほとんどかと思います。週1活動の場合は、たまにしかしないですが。

たしかにコンディション維持はあります。うまくなるためっていうのもぼんやりとは合っていそうです。

技術的には反復すればするほどドリブル、パス、トラップ、シュートなどはうまくなります。ただ、社会人では技術が飛躍的に上がることはあまりなく、維持するという意味合いが強いです。

その反面、頭(やり方)は伸びしろが大きいです。

個人では、プレーの選択があります。 この場所ではシュートなのかドリブルなのかパスなのか?またディフェンスでは取りにいくのか遅らせるのか?などの選択のレベルが上がると、同じ技術でもレベルが格段に上がり、試合への表れ度合いが違います。

チームでは、戦術の選択、共有があります。 これが上がると、個人でのやり方の向上よりも更にチームのレベルがあがります。

練習の目的は、
コンディション維持プラス、選択(やり方)をメンバーみんなが体で覚えられるようにして試合で発揮できるようにすることかなーと思います。

各練習ではそのやり方を意識してプレーをすること、やり方、考え方をみんなで合わせることが大事になりますね。

2018シーズンやったりましょう

OFF

昨日はオフでした。

1週開くと試合感とかフジィカルとか落ちちゃいます。個人でランとか、ダッシュとか、筋トレとか大事です。それでも試合よりは落ちちゃいますが。

ただ、悪い面ばかりではなく、気持ちがリフレッシュできると、頭のスキルが伸びやすくなります。

怪我からの復帰後は、体が重たいはずなのに、いいイメージが湧いてきて、いいプレーができる時みたいな。

怪我でない1、2週間のオフでもちゃんとリフレッシュできれば、同じことが起こるはずです。

シーズン入る前の最後のオフだったの、そのリフレッシュがうまく働けばいいです。

怒涛のシーズンが始まるまで、あと6週間。がんばりましょう。

市リーグ 中止

2月3日(土)、4日(日)に予定していた横浜市リーグが雪によるグランド使用不可のため、中止となりました。

さすがにどちらも中止はきついですね。やりたかったところです。

来週県選手権2回戦です。なので、個人個人でコンデション維持することになります。家で筋トレしたり、走ったり、ジムに行ったり、個サルに行ってみたり。

寒い時期、自主トレーニングはなかなかエネルギーいりますが、試合で気持ちいプレーするためにはやりたいところです。よく本などにも書いてありますが、「初動が肝心」みたいな。あれたしかにその通りだなと僕は思っているんですが、とりあえず動いてみるとそのあとも続けてできるといった感じ。みなさんもあると思いますが。

まぁ、その最初動くのにもエネルギーいるんですけどね。

県選手権2回戦、いい準備していきましょう。